Posts tagged "Tipps"
10 Wellness-Tipps für einen schönen Herbst

10 Wellness-Tipps für einen schönen Herbst

Kaum geht der Sommer, fehlt er uns schon. Im Bestfall wird er abgelöst von einem goldenen Herbst und die Farben fallen nicht so ganz überraschend aus der Welt. Trotzdem heißt es, Blätterfall statt Vogelgezwitscher und häufig Regenschirm statt Sonnenhut. Nicht jeder liebt den Jahreszeitenwechsel, aber ohne diesen gäbe es keinen nächsten Sommer. Bis dahin sollten...
Fuß-Fitness - die 6 besten Übungen für Zuhause

Fuß-Fitness – die 6 besten Übungen für Zuhause

Wer den ganzen Tag auf den Beinen ist, hat abends meist müde Füße. Wir machen mit Fuß-Fitness müde Füße wieder munter. Das entspannt und kräftigt zugleich. 1. Waden kräftigen Kräftigen Sie Ihre Waden, indem Sie sich aufrecht auf einen Stuhl setzen und beide Beine im rechten Winkel aufstellen. Legen Sie auf einen Fuß ein Gewicht...
Laufen Sie sich fit ins neue Jahr

Laufen Sie sich fit ins neue Jahr

Haben Sie sich auch für das neue Jahr vorgenommen, sich mehr zu bewegen und mehr zu joggen? Dann sind Sie in guter Gesellschaft. Ungefähr zwei Drittel aller Deutschen sind mit guten Vorsätzen in das neue Jahr gestartet. Und über die Hälfte davon wird diese guten Vorsätze schon nach kurzer Zeit wieder über Bord werfen. Damit...
Alle Jahre wieder: Die guten Vorsätze fürs neue Jahr!

Alle Jahre wieder: Die guten Vorsätze fürs neue Jahr!

Das neue Jahr kam, wie alle Jahre wieder, doch schneller als gedacht und mit dem Jahreswechsel auch die guten (alten) Vorsätze. Mehr Sport machen, sich um eine gesündere Ernährung bemühen oder mit dem Rauchen aufzuhören, um nur einige zu nennen, führen Jahr für Jahr die Hitliste der guten Vorsätze an. Befindet sich die Motivation zu...
Freeletics – Was ist dran am neuen Fitness Trend?

Freeletics – Was ist dran am neuen Fitness Trend?

Mein Start in den Freeletics Hype hatte seinen Auslöser tatsächlich bei gebrüder götz, besser gesagt durch einen Gesundheits-Check-Up im Dezember 2013, den gebrüder götz seinen Mitarbeitern kostenfrei anbietet. Die festgestellten Körper-Werte waren zwar nicht dramatisch schlecht, passten aber auch nicht so recht zum Selbstbild eines aktiven Sportlers. Ein eigener Fitnesstest in Form eines 3 KM...
Die süße Versuchung - Lieblingsplätzchen

Die süße Versuchung – Lieblingsplätzchen

Alle Jahre wieder ist es soweit, bereits Ende September kommen die Lebkuchen in die Läden und spätestens Ende November wird so langsam die Zeit des Plätzchen Backens eingeläutet. Natürlich ist Plätzchen backen nicht die einzige Aktivität in der Vorweihnachtszeit, es müssen verschiedene Vorbereitungen im und um das Haus herum getroffen werden – weihnachtliche Dekoration vom...
Der perfekte Anzug - vom Futterstoff zur Reversnaht

Der perfekte Anzug – vom Futterstoff zur Reversnaht

Ein gut sitzender Anzug ist sowohl im Berufsleben wichtig, als auch für viele private Ereignisse unverzichtbar. So verrät der Anzug viel über die Person, die in ihm steckt. Wenn der Anzug richtig sitzt, ist die Wirkung kompetent und der Auftritt elegant und souverän. Deshalb sollte man(n) also mindestens 2-3 verschiedene Anzug-Exemplare in seinem Kleiderschrank haben,...
Die immer wiederkehrende Frage: Was zieh‘ ich heute an?

Die immer wiederkehrende Frage: Was zieh‘ ich heute an?

Wer kann Mode Tipps nicht gut gebrauchen. Durchschnittlich 16 Minuten verbringt eine Frau damit, an einem Wochentagmorgen ihr komplettes Outfit für den Tag auszusuchen. Und die Männer? Wahrscheinlich auch nicht viel weniger. Kennen Sie das auch? Man hat ein Outfit im Kopf, aber wenn man es dann an hat, gefällt es einem doch nicht so...
Tolle Sommerbeine

Tolle Sommerbeine

Endlich Sommer! An diesen Tagen sind tolle und schöne Sommerbeine der Hingucker. In Röcken und kurzen Shorts führt Frau sie aus. Doch nicht alle Frauen sind glücklich mit ihren Beinen. Natürlich hätten wir alle sie gerne schlank, etwas muskulös und straff, gleichmäßig und leicht gebräunt und einfach nur gut gepflegt. Und das ganze bitte ohne...
Cooper oder auch „Haste keinen, zwiebel Dir einen“

Cooper oder auch „Haste keinen, zwiebel Dir einen“

Das sibirische Hoch mit dem schönen Namen „Cooper“ hat uns momentan voll im Griff. Wir finden, der Name „Vladimir Stanislaus“ hätte eigentlich noch besser gepasst, aber wir wollen einmal nicht so sein, denn kalt ist es so oder so. ;)
Winterzeit – Erkältungszeit

Winterzeit – Erkältungszeit

Der Winter bringt nicht nur schöne Seiten mit sich, wie zum Beispiel gemütliche Abende bei Kerzenschein, Spaziergänge im Schnee oder Glühwein und Lebkuchen. Diese Jahreszeit ist geradezu prädestiniert für eine Erkältung oder zumindest für einen dicken Schnupfen.
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